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      代糖不等于健康 認(rèn)清甜味劑飲料的危害

      2022-11-10 14:52:23 admin
      化工儀器網(wǎng) 行業(yè)百態(tài)】經(jīng)濟(jì)的發(fā)展會(huì)對消費(fèi)往往能夠產(chǎn)生巨大的影響,一方面,隨著居民經(jīng)濟(jì)水平的提高,消費(fèi)市場呈現(xiàn)出一定幅度的漲價(jià),另一方面,經(jīng)濟(jì)能力提升帶來的消費(fèi)掛念改變也影響著市場產(chǎn)品的推陳出新。
       
        近年來,隨著人們開始關(guān)注低糖飲食,“無糖”飲料以及零食開始在市場上出現(xiàn),其中除了冷泡或者萃取的原味茶飲料以外,大部分都是通過代糖來實(shí)現(xiàn)“無(蔗)糖”的目的,因此盡管產(chǎn)品宣稱無糖,但實(shí)際上其甜味并不會(huì)遜色于傳統(tǒng)飲料或零食。而這些代糖食品往往還會(huì)在產(chǎn)品包裝上強(qiáng)調(diào)自己“零糖、零脂、零卡”以達(dá)到吸引消費(fèi)者購買的目的,那么真相真的如此嗎?
       
        事實(shí)上,代糖食品對于人體并沒有多少好處,甚至,許多時(shí)候人類對于代糖食品的誤區(qū)會(huì)“害”了自己的健康。
       
        過去,人們對于代糖的印象一直是“既可以享受美食又能‘甜得很健康’”。但事實(shí)上,代糖的種類非常多,它們在營養(yǎng)價(jià)值、甜度、功能性上都存在很大的差異,甚至,許多人將代糖作為糖尿病的替代方案本身也是存在一定的誤區(qū)的。
       
        首先,代糖中確實(shí)存在能夠滿足糖尿病患者的甜味提供者——非營養(yǎng)性甜味劑,但與此同時(shí),也包含了營養(yǎng)性甜味劑。而許多飲料零食中使用的例如三氯蔗糖、、木糖醇等等甜味劑,他們除了在熱量上小于傳統(tǒng)蔗糖外,在導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生方面,和蔗糖并沒有本質(zhì)區(qū)別,甚至還會(huì)提高心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。而即便是非營養(yǎng)性甜味劑,也不是所有人都能夠耐受的。例如我們熟悉的阿斯巴甜經(jīng)過人體代謝后會(huì)產(chǎn)生苯丙氨酸,因此患有苯丙酮尿癥的患者就不可以使用。
       
        此外,我們生活中許多常見的甜味劑,其實(shí)或多或少的都會(huì)存在一些“負(fù)面效果”。例如山梨糖醇,其實(shí)這種物質(zhì)更多時(shí)候是被用于化妝品、護(hù)膚品等產(chǎn)品中,用作保濕,作為甜味劑對于人體的腸胃負(fù)擔(dān)較重,如果本身腸胃功能存在異常的人攝入山梨糖醇,會(huì)引起腹瀉等情況。
       
        所以,代糖和健康之間并不是等號關(guān)系,從更加科學(xué)的角度來說,代糖是一種調(diào)味的輔助手段,它確實(shí)有他的優(yōu)勢以及應(yīng)用場景,但并不代表它就沒有健康風(fēng)險(xiǎn),也不是人們肆意享受甜食或者甜味劑飲料的借口。健康的本質(zhì)是“管住嘴,邁開腿”。而從市場的角度,如果在監(jiān)管層面管理好在售食品中代糖的使用,如何規(guī)范產(chǎn)品的包裝和宣傳,避免商家和消費(fèi)者玩“健康”的文字游戲,或者是避免甜味劑飲料、代糖零食危害的關(guān)鍵所在。


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